Psychotherapie in Zell am See – Integrative Gestalttherapie
Psychotherapie bedeutet, an der Seele zu arbeiten. Sie hilft, den eigenen Leidensdruck zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und einen neuen, gesünderen Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.
In Österreich ist Psychotherapie gesetzlich geregelt, und es gibt zahlreiche anerkannte Therapieformen. Eine davon ist die Integrative Gestalttherapie, auf die ich mich spezialisiert habe.
Was ist Integrative Gestalttherapie?
Die Integrative Gestalttherapie verfolgt das Ziel, innere Zusammenhänge sichtbar zu machen und unvollendete Prozesse („Gestalten“) zu schließen.
Das bedeutet, Erfahrungen aus der Vergangenheit im Hier und Jetzt neu zu betrachten, zu verstehen und zu integrieren – um auf gesunde Weise mit ihnen umgehen zu lernen.
Diese Arbeit ist prozesshaft: Veränderung geschieht Schritt für Schritt, nicht auf Knopfdruck. Indem Sie sich selbst besser kennenlernen, entwickeln Sie mehr Selbstvertrauen, Authentizität und innere Stärke.
Methoden & Wirkung
In der therapeutischen Arbeit werden Sprache, kreative Medien und körperlicher Ausdruck genutzt. So können unbewusste Anteile an die Oberfläche kommen, verstanden und integriert werden.
Mit der Zeit entsteht daraus ein neues Lebensgefühl, mehr innere Freiheit und Gelassenheit.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Psychotherapie langfristig wirksam ist: Sie senkt nachweislich die Suizidrate und reduziert Rückfälle bei psychischen Erkrankungen – besonders in Kombination mit medizinischer Behandlung.
Mein therapeutischer Ansatz
In meiner Praxis in Zell am See begleite ich Menschen dabei, eigene Themen zu erforschen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Ich gebe keine schnellen Tipps oder Ratschläge, sondern gehe davon aus, dass Sie bereits alles in sich tragen, was Sie für Veränderung brauchen.
Wir begeben uns gemeinsam auf eine Entdeckungsreise – mit Achtsamkeit, Empathie und manchmal auch Mut, sich dem Schmerzhaften zuzuwenden.
Denn Wachstum entsteht oft dort, wo wir bereit sind, auch das Schwierige anzusehen und zu würdigen.
Mehr erfahren
Wenn Sie Interesse an einer Psychotherapie in Zell am See oder im Pinzgau haben, lade ich Sie herzlich ein, sich auf meiner Website umzusehen oder direkt Kontakt aufzunehmen.
Weitere Informationen rund um Psychotherapie in Österreich finden Sie auf www.psychotherapie.at.