Über mich

Junge Frau mit langen braunen Haaren und weißen Pullover vor einer Steinmauer, lächelnd.

Ich bin 1981 in Mittersill geboren und schon früh hat mich das Leben auf eine spannende Reise geschickt – von der Handelsakademie in Zell am See über ein Marketingstudium in Belgien bis zurück in meine Heimat, wo ich schließlich meinem Herzen gefolgt bin.

Denn irgendwann wurde mir klar: Ich möchte Menschen auf ihrem Weg begleiten – dort, wo Wachstum, Verletzlichkeit und Heilung sich begegnen.

So begann mein beruflicher Weg als Psychotherapeutin.

Nach meinem Studium der Pädagogik und Erziehungswissenschaft an der Universität Salzburg (Abschluss 2008) und dem psychotherapeutischen Propädeutikum (2006) absolvierte ich das Fachspezifikum für Integrative Gestalttherapie an der Donau-Universität Krems (Abschluss 2011).

Die Begegnung mit eigenen Krisen, Verlusten und Krankheit hat mich tief geprägt. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, dass Heilung nicht nur im Kopf, sondern auch im Herzen passiert – und dass Schmerz oft der Beginn von echter Lebendigkeit sein kann.

Heute schöpfe ich aus all dem Erlebten und Erlernten, um Menschen in Veränderungsprozessen, nach Krisen oder auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu begleiten.

Mein Weg & meine Schwerpunkte

In den vergangenen Jahren durfte ich in verschiedenen Bereichen tätig sein – unter anderem in einer Reha-Klinik, im psychosozialen Bereich, im Frauenhaus Salzburg und in Projekten für traumatisierte Jugendliche. Seit vielen Jahren arbeite ich nun selbstständig als Psychotherapeutin.

Ein zentraler Bestandteil meines Weges ist die ständige Weiterbildung und Selbsterfahrung.

Ich bilde mich regelmäßig fort in Themen wie:

  • Achtsamkeitsbasierte Verfahren: MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living)

  • Traumatherapie und Schmerztherapie: Traumafokus, Brainspotting, Painspotting

  • Holotropes Atmen (Assistenz und Supervision bei Dr. Sylvester Walch)

  • Integrative Gestalttherapie, Psychodramatische Supervision, Kreatives Schreiben, Hypnotherapie, Mindfulness-Based Emotional Processing

Regelmäßige Supervisionen und der fachliche Austausch mit Kolleg:innen sind für mich selbstverständlich – sie halten meine Arbeit lebendig, reflektiert und authentisch.

Ein Weg in einer grünen Wiese, umgeben von Tannenbäumen, mit hohen Bergen im Hintergrund und einer blauen Himmel mit Wolken.

Heute

Nach vielen Jahren im Salzkammergut hat es mich wieder zurück in den Pinzgau gezogen – in die Berge, die Stille und die Natur, die mir so guttun.

Ich begleite Menschen, die bereit sind, sich selbst achtsam zu begegnen, festgefahrene Muster zu lösen und neue Räume in sich zu entdecken – Zwischenräume, in denen Begegnung, Entwicklung, und Selbstmitgefühl entstehen dürfen.